Vitaj, Hosť
prispievať môžeš aj neprihlásený. Ak chceš fórum využívať naplno, prihlás sa alebo sa zaregistruj.    Zabudol si heslo?

Kruhový tréning
(1 používateľov) (1) hosť
Nadol
Prispieť do témy
Založiť novú tému
Stránka: 1
Téma: Kruhový tréning
#462
Kruhový tréning pred 9 rokmi, 8 mesiacmi  
Prosim Vas, viete mi niekto odporucit kruhovy trening v BA?
Ale skutocne profesionalny, nie typu zacis si postupne na vvsetkych strojoch....
Uz 8 tyzdnov chodim pravidlene 3x do tyzdna do jedneho damskeho fitka v Nemecku. Cvicenie trva presne 30 minut, ale je to aktivna makacka. Stroje su v kruhu a moze cvicit len tolko bab, kolko je strojov. Su nastavene hydraulicky na urcity odpor a nemusim si lamat hlavu zatazami.Na stroji som len 40-45 sekund a idem na dalsie stanovisko (presun 5 sekund).Sedem strojov je prestriedanych stepermi a plosinami na beh. Je to fakt super. Stacia 3 kolecka, trva to 30 minut a vysledok je super. Je tam spustena hudba, do ktorej kazdych 40-45 sekund automaticka hlaska povie: prejdite prosim k dalsiemu stanovisku. Vsetky sa zdvihnu a ide sa dalej makaj ina svalova partia. Takto si to prejdete 3-4 x, podla casu a kondicky a je to fakt bomba. Po ani neviem kolkych rokoch mam svaly aj tam, kde som ich asi v zivote nemala....Precvici sa cele telo za kratky cas. Takyto vysledok by som nedosiahla chodenim na fet burnery a body buildingy ani po pol roku. Stroje vytvaraju primerany odpor a svaly naskakuju ako dive.
Hladam uz mesiac na nete moznosti v BA, aby som nevypadla z tempa, ale vsetky fitka maju len stroje klasicke, kde si treba menit zataze a na to nie je pri klasicom kruhovom treningu cas. http://www.vive-la-femme.de to je ich stranka!!!
Poznate niekto takeho nieco v BA?
Dakujem
Opíšte bezpečnostný kód   
POZNÁMKA: Aj keď tlačítka úprav a emotikon nie sú zobrazené, je možné text formátovať pomocou priameho zápisu tagov.
Hosť

Reply Quote
 
#1064
Re:Kruhový tréning pred 8 rokmi, 11 mesiacmi  
jej, tak to musí byť super, to by som chcela vyskúšať... neviem či je niečo také v BA lebo som z Popradu, ale pochybujem, že u nás niečo také bude.... možno v BA hej, ale v Poprade isto nie :-/
Opíšte bezpečnostný kód   
POZNÁMKA: Aj keď tlačítka úprav a emotikon nie sú zobrazené, je možné text formátovať pomocou priameho zápisu tagov.
majka

Reply Quote
 
#1249
Re:Kruhový tréning pred 8 rokmi, 6 mesiacmi  
ahojte ked vam mozem poradit tak kruhovy trening je aj v BA v obchodnom dome slimak, prikladam ich stranku sanfitness.com/. ja tam tak isto chodim a som aj clenka a som velmi spokojna :_)
Opíšte bezpečnostný kód   
POZNÁMKA: Aj keď tlačítka úprav a emotikon nie sú zobrazené, je možné text formátovať pomocou priameho zápisu tagov.
krpata

Reply Quote
 
#1265
Re:Kruhový tréning pred 8 rokmi, 5 mesiacmi  
Takze si spokojna? Ja uz dlho rozmyslam kam, lebo nie a nie zhodit nabrate kilecka, ale hlavne aby so sa citila dobre.
Tak asi sa dam na toto. Pozrela som web. Vyzera to fajn.
Opíšte bezpečnostný kód   
POZNÁMKA: Aj keď tlačítka úprav a emotikon nie sú zobrazené, je možné text formátovať pomocou priameho zápisu tagov.
Vero

Reply Quote
 
#1298
Re:Kruhový tréning pred 8 rokmi, 4 mesiacmi  
Dievcata pozrite si www.womenline.sk ja som tam veelmi spokojna. Ja to tam super.
Opíšte bezpečnostný kód   
POZNÁMKA: Aj keď tlačítka úprav a emotikon nie sú zobrazené, je možné text formátovať pomocou priameho zápisu tagov.
:-)

Reply Quote
 
Nahor
Prispieť do témy
Založiť novú tému
Stránka: 1
 

Šport v meste

Hlavná stránka | Vyhľadávanie | Prihlásenie | Registrácia | Pravidlá | Otázky a odpovede | Fórum | Archív | Reklama | Kontakt